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荷叶碳有助于减肥吗？一个月能减多少呢？

保密 | 0个月 2021-06-04 06:41:09 1人回复来自

健康咨询描述：荷叶碳有助于减肥吗？一个月能减多少呢？

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-06-04 14:49:40 我要投诉

      指导意见：
      你好，根据上述情况分析，下荷叶碳能减肥，1个月才有效果。最好不要吃减肥药，运动减肥是最好的办法
      指导意见：减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，达到流汗的程度

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