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常吃海带对身体有哪些好处呢？

保密 | 0个月 2021-06-04 07:29:21 2人回复来自

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海带是我们日常比较常见的食物，海带有降血压，降血脂，预防动脉硬化的作用，它还有抗癌护发，护肤美容的功能，但是甲亢的患者最好不要吃海带，以免造成碘甲亢的现象。

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2021-06-04 16:55:05

常吃海带的话，能够补充身体里的碘元素，而且对头发的生长也是有一定好处的，海带的热量比较低，可以促进新陈代谢，有利于减肥。但是海带是比较寒的食物，可以适量的吃，但是不要多吃。