对于早泄的预防,首先是平时要养成良好的习惯,戒掉手淫等不良习惯,同时要戒掉烟酒等不良嗜好,避免过度劳累,避免熬夜。同时要注意加强营养,积极的锻炼身体,增强体质,性生活的时候不要过于紧张,做好沟通交流,这都有利于改善早泄。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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