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2021-06-04 11:20:01 我要投诉
指导意见：
一般考虑受凉或者是缺钙引起的，若未受凉出现腿抽筋，也需考虑是否是缺钙引起的。此外在白天剧烈、强度很大的腿部活动后，因为短时间之内乳酸无法完全分解，也会出现腿抽筋。对于腿部的血管和神经病变，在半夜迷走神经兴奋的时候可以出现腿抽筋。全身性疾病波及腿部的肌肉血管神经时也会不同程度出现腿抽筋。
2021-06-04 11:18:59 我要投诉
造成腿抽筋的原因是非常多的，常见的诱因有血液循环不良，却镁缺钙，水分和盐流失过多，还和情绪过度紧张有关。对于这情况，首先您的营养药跟上去，多吃一些含钙多的食物，还可以适当的服用钙片。平时生活不要太紧张，从容不迫的面对生活。对于晚上睡觉时容易抽筋的部位应该在睡觉之前按摩一下，做一下伸展运动，还有就是睡觉时要特别注意腿部的保暖。
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