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2021-06-04 12:15:30 我要投诉
肩膀出现酸痛的症状，可能是因为长期姿势不正，受凉劳累导致血液循环不好引起的肌肉酸痛，可以适当的活动，或者擦点活络油，红花油，促进血液循环，可以缓解症状。
2021-06-04 12:15:53 我要投诉
指导意见：
肩酸痛的缓解方法包括：
1、日常注意防寒保暖，夏季避免空调等冷风直吹，睡眠时需遮盖肩部，运动大汗及时脱去湿衣服等；
2、长时间工作后需进行肩颈部运动，缓解酸痛症状，并避免搬运重物或用力过猛；
3、酸痛症状轻微可通过微波加热包裹青盐的布袋进行热敷；
4、症状较重且长时间难以缓解的患者需及时就医，避免病情加重，针灸对治疗肩部酸痛有较好效果。
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