指导意见:
韧带损伤一般来讲主要分为急性损伤以及慢性损伤,对于急性损伤,常常是由于严重的暴力性因素引起,比如高处坠落伤以及严重的交通事故,在进行体育运动锻炼的时候,出现了关节的扭伤,也有可能会引起韧带不同程度的损伤。对于韧带的慢性损伤,也就是通常所讲的慢性劳损,主要是长时间一个姿势或者长时间反复重复某一种动作引起,这种情况会导致局部韧带充血水肿,形成了无菌性的炎症,会导致局部的疼痛以及功能障碍。韧带损伤之后需要积极的去完善检查,明确损伤的具体程度,尤其是对于急性损伤,更应该进行磁共振检查。如果具有手术指征,需要积极的进行手术治疗,手术之后还要进行固定六周左右的时间。如果采取保守治疗的话,一般来讲不要推拿按摩,对于急性损伤也要进行固定3-4周的时间。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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