健康咨询描述: 失眠的临床表现有什么
失眠一般分为三种形式,有入睡困难,易惊醒,早醒。由于患者入睡前思绪繁杂,情绪紧张焦虑,肌肉紧绷,使得入睡的潜伏期延长,即便勉强入睡,睡眠也不深,稍微的刺激就会惊醒,因此常常主诉易醒或未睡着,周围环境的声音,活动一概知晓,早晨醒来,觉得不解乏,困意十足,于是人想赖床,早醒是由于患者的警觉水平更高,一旦醒后,难以再入睡,辗转反侧就像翻烙饼一样。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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