求白发的治疗与护理方法
健康咨询描述： 从初中开始有了手淫的习惯，一直持续到现在大学了，高中和现在大学都经常熬夜，现在后脑勺3分之2都白了，前面也有了很多白发，大学之前没有染过发只是大一开始染发，现在是大二，请问这个现在戒手淫少熬夜还能黑回来吗？
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导致白发的原因是很多，多见于遗传肾虚气血虚，都是有直接的关系，戒掉不良习惯，多吃一些黑芝麻，黑米，黑豆，核桃等食物，都有补肾补血乌发的作用，也可以去附近医院调理中药治疗看看戒掉手淫不良习惯饮食药物调理。
请问医生像我这种白发比较多的，如果现在开始好好调理戒掉手淫少熬夜，两年内可不可以全部黑回来呢？
不确定需要调理看看
请问医生如果戒掉不手淫但是偶尔有性生活，这样会不会有影响呢？
这种影响不大
好的，谢谢您
不客气不客气
你好，如果少年出现白发的这种情况下和很多的原因有关系的，比如说存在一些先天性遗传的因素和自己的一些后天营养不足，也有可能和自己的一些长期熬夜手淫都是有关系的。尽量要戒掉这种不良的嗜好，加强饮食上的调养，比如说多吃核桃，黑芝麻。不要熬夜，要保持一定的这种体育锻炼，慢慢的调养，应该能够恢复到正常的水平的。
一般来说，导致过早白发的原因比较多，最常见的是遗传因素，其次有紧张，熬夜，压力大，营养不足或者过剩，肾虚等，都会引起白发的，你的问题主要是熬夜，手淫导致肾虚，你的年龄很小，建议你戒掉手淫，不要熬夜，影响均衡，避免紧张，压力等，应该是可以恢复正常的。
以上是对“求白发的治疗与护理方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢医生，请问这个吃黑芝麻和核桃这些能不能恢复的快一点呢？
对的，辅助吃黑芝麻，核桃等会对黑发的产生有帮助的，可以恢复的更快一点。
请问医生像我这种白的比较多的两年内能不能全部恢复过来呢？
只要没有家族白发遗传史，彻底解决熬夜，手淫问题，应该能在两年左右恢复正常的。
好的，谢谢医生
不客气哦。
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