脚踝扭伤之后:1、应该做的是休息,减少活动量,最好是不活动,做到制动。2、冰敷,从冰箱里拿冰袋对于脚踝周围的软组织进行冰敷,可以减少软组织肿胀,减少毛细血管进一步出血。3、如果家里有弹力绷带,可以用弹力绷带对脚踝周围适度的加压包扎
左脚踝关节扭伤是有事的,需要进行治疗。如果不进行治疗,有可能会导致病情加重而引起踝关节局部的肿胀,踝关节疼痛,走路无力,活动困难等症状的。脚踝关节扭伤,首先需要进行局部的制动,防止过多的活动而引起病情加重。如果出现肿胀的症状,在24小时之内需要进行冰敷,过了24小时之后需要进行热敷。
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