如果要是缺钙的话,这种情况一般来说的有可能会有小腿的抽筋之类的,这种情况如果要是有的话,这种一般来说建议到时候就得适当的补充钙的钙片,还有就是多吃一些高钙的食物,还有牛奶之类的,一天就喝一包两包的牛奶
孕期缺钙会导致下肢痉挛的,也就是我们平时说的抽筋儿。在怀孕期间最好是及时的补充钙剂,平时多喝点排骨汤,鸡汤,鱼汤,多吃点坚果都是有利于补充钙剂的。平时多多室外活动也是有利于钙质合成的,如果出现下肢的痉挛,这个时间一定要注意好的保暖。
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