鱼肉含有丰富的蛋白质,所以如果你在减肥的话,吃适量的酸菜鱼是没有太大影响的,但是不要吃太多,能保证足够的营养就可以了。然后在减肥期间也要清淡饮食,控制饮食。再结合一些有氧运动,比如跑步,健身等。这样的话减肥效果会好一些。
减肥其实和吃什么啊?没有太大的关系,最重要的是注意饮食结构,酸菜鱼其实是一种氛围比较好的,烹饪方式鱼的脂肪含量也不高,只是煮的过程不要添加太多的油,也不要放太多的糖分,这样就不会引起肥胖。
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