指导意见:
您好:糖尿病人不可以吃荔枝,荔枝含糖分很高,会使血糖进一步升高,不利于血糖的控制,糖尿病人血糖稳定的话,可以适量吃一下含糖低的水果,比如西红柿,黄瓜,柚子,柠檬,青苹果,番石榴等,平日饮食要低糖低脂,多吃蔬菜粗粮杂粮,坚持运动,戒烟戒酒,注意检测血糖情况。
荔枝在水果中的含糖量是非常高的,所以建议患有糖尿病的患者是不建议吃荔枝的,因为吃荔枝可能使糖尿病的血糖升高,加重糖尿病的症状,进而无法正常控制血糖在平稳区间内。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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