脖子与身体不协调，歪脖子

男 | 17岁 2021-06-05 15:11:11 2人回复来自泉州市

健康咨询描述：经常侧躺玩手机，感觉一侧的斜方肌比另一侧大才导致的，这咋办（不知道要说些什么，但是要凑够30字）

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2021-06-05 18:17:20

考虑是因为不良的生活习惯导致的。建议平时不要侧躺玩手机。要保证正确的姿势，建议到正规的医院进行按摩。长时间的坚持就能够改善歪脖子的情况。如果歪脖子严重的，要及时到医院进行手术治疗。

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2021-06-05 15:23:15 我要投诉

你好，根据你描述的情况及图片显示，由颈椎侧弯的情况，而且双肩高低不一，主要考虑可能是由于平时不正确的坐姿，经常的久坐偏头而导致的，建议你平时有正确坐姿，抬头挺胸，也可以做一些推拿按摩等理疗的办法治疗，使颈椎两侧肌肉相对平衡稳定，同时也可以辅助一些颈托类的矫正支具进行矫正。

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