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女人生完孩子胸变松软了怎么恢复

女 | 0个月 2021-06-05 17:16:02 1人回复来自

健康咨询描述：女人生完孩子胸变松软了怎么恢复

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王闯鹤岗市人民医院主治医师擅长: 阴道炎，子宫内膜炎，子宫肌瘤，月经不调以及生殖内帮助网友：18616

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2021-06-05 21:53:01 我要投诉

      指导意见：
      1、选择合适的乳罩。选择能覆盖住乳房所有外沿的型号。2、每日至少用温水洗浴乳房两次，避免外力挤压。外力挤压能改变乳房外部形状，使上耸的双乳下塌下垂，影响美观。3、在生活中应注意睡姿要正确，哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。4、经常做些扩胸运动，促使胸肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用。

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