什么时候喝蜂蜜水可以减肥?

保密 | 0个月 2021-06-05 21:26:33 1人回复来自

健康咨询描述：什么时候喝蜂蜜水可以减肥?

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2021-06-05 21:33:13

蜂蜜水有辅助减肥的作用。蜂蜜水可以促进体内脂肪的代谢，减少体内脂肪的堆积；蜂蜜水还能够改善肠道的蠕动，这些都对减肥有辅助价值。一般蜂蜜水在清晨空腹或者夜晚睡前服用，其去脂改善肠道功能的效果比较好。当然减肥不能单靠喝蜂蜜水，还需要每天坚持有氧运动以及减少膳食摄入，才能有效控制体重。

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