平时养成良好的习惯可以缓解预防痛经。首先饮食均衡。大多数女性。吃过量的甜食以及咸食的做法会加剧痛经。做到清淡规律也是禁酒禁烟。保持温暖,避免受凉。做到生活规律。
导致痛经的因素很多,不是养成良好的习惯就会远离痛经的。生殖器官的炎症或者肿瘤子宫内膜异位症以及原发性痛经,必须根据自身的情况酌情处理。如果属于原发性鼻镜,在痛经的时候可以服用点布洛芬缓释片或者元胡止疼片缓解疼痛,效果是不错的,这个时间可以用点暖宫贴。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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