健康咨询描述: 3.16-至今,由于高强度训练、跑步、障碍赛,造成,一直没有找到合适病情医院就诊。所以到现在一直都是没有好。
你好,根据你描述的这个情况,如果这么长时间了,一直有骨髓水肿的话,现在应该变成一些慢性的问题了,所以我觉得你这种情况最好是能够不要高强度的训练了,要注意好好休息,另外就是需要去医院的骨科,让医生给看一下
你是由于过度运动造成骨质挫伤,骨髓的水肿,还有软组织的损伤,这种情况你要到骨科诊断,然后看他们采取什么方法治疗,你可以口服三七伤药胶囊,膏药千山活血膏。注意休息,运动不能过量。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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