糖尿病患者要定期监测血糖,包括空腹血糖,餐后两小时血糖,每3个月要测1次糖化血红蛋白,保证血糖控制目标范围内,一般建议每天测4次血糖即空腹及三餐后两小时的血糖,如果血糖基本稳定的情况下可在一周内选择1-2天来监测,要坚持每天服药定时定量,不要因为短时间内控制好了就放弃服药,还要预防低血糖,随身携带糖块,快速升高食物,饮食上要控制热量,少食多餐,再一个生活要有规律,保证充足的睡眠,适当的运动,还要积极预防高血压,高胆固醇等增加糖尿病并发症的疾病,注意足部护理,定期查眼底,戒烟限酒。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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