膝关节韧带损伤患者可以吃鱼的,鱼中含有丰富优质蛋白几个,以身体提供充足营养物质还能有效增强免疫力,有利于加快病情恢复与中脂肪占比,因此始终使用鱼类不会加重患者消化负担,只是膝关节韧带损伤患者在恢复过程中运动量会明显降低,消化能力也会较大程度下降,所以患者在吃鱼时要注意选择健康,询问方式,平时要尽快尽可能保持饮食清淡消化防止产生一些胃肠道不适症状。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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