早泄是男性比较常见的疾病,首先要保持良好的心情,积极到医院进行检查,明确病因后对症治疗,养成良好的生活习惯,保持个人卫生清洁,适当运动,提高身体的抵抗力和免疫力。
早泄和作息规律有很大的关系,治疗早泄首先要调整好自己的作息,不要经常熬夜,注意多休息,如果存在手淫的情况,要尽快戒除,加强锻炼,提升自身的免疫力,房事前还可以使用泊艾延时喷剂等,可以降低龟头的敏感度,帮助改善男性早泄的问题。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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