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绿豆寒天海带常吃能瘦身吗

保密 | 0个月 2021-06-06 11:31:23 1人回复来自

健康咨询描述：绿豆寒天海带常吃能瘦身吗

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-06-06 15:06:47 我要投诉

      指导意见：
      绿豆海带都是美容瘦身的食物，经常吃能润肠通便，绿豆寒天海带的确有瘦身的功效，做法很简单，选用20g绿豆浸泡半小时后熬煮，等绿豆完全膨胀打开后加入洗净切段的海带50g和寒天粉2g，搅拌均匀后继续煮至海带松软，绿豆寒天海带有助减肥，加一起炖汤喝还能清热解毒，也能缓解便秘，这一种由深海红藻中萃取而成的精华，是日本非常热门的瘦身食品

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