半月板撕裂的原因是什么

      对于半月板撕裂的原因，大多数是运动过度导致的韧带撕裂，内部肌肉受损，平时进行膝盖运动时不要太大，不可以弯曲的角度太大，以免造成损伤，半月软骨是股骨和胫骨之间的缓冲组织，膝盖关节的重心旋转过度负荷多大等都容易发生撕裂，建议做运动的时候，做热身准备，放松全身肌肉
      

      指导意见：
      半月板撕裂有可能是屈伸运动幅度过大而导致的韧带撕裂，内部肌肉受损。比如在进行体育锻炼的时候，或者是在上下楼梯的时候，都是半月板容易发生损伤的因素。因此在平时进行膝关节的运动时要注意不能幅度过大，扭转的角度过大，避免造成损伤。