指导意见:
不能吃过多海带,紫菜,鱼和虾,牡蛎,贝类和其他海鲜产品,因为这些食物中含有较多的碘。其次,还应该注意对加碘盐的使用。要过度用眼,最好不要玩电脑游戏,不能躺着看书。保持眼睛湿润,出门前戴太阳镜,可以防止风沙的侵袭。
温馨提示:
沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢。
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