一般来讲,对于冬季的发生骨折和骨质疏松,它是一个高发的季节,主要的原因就是因为天气的寒冷,所以在这个时候人们不爱经常出门,这样就会减少了太阳的照射,从而就会降低了身体的维生素的含量,其实就是因为在平时的时候穿衣服过多,从而导致活动不方便容易跌倒
冬季天气寒冷,阳光不充足,一般人得到阳光照射不多,活动量减少,容易加重钙的吸收不足,导致骨质疏松加重。有时轻度无力就可以引起骨折现象。建议冬季适当户外活动,晒太阳。必要时补充钙剂和维生素D。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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