吃什么可以缓解高血糖

      指导意见：
      没有任何食物吃了能直接降低血糖,糖尿病患者饮食是治疗的基础.轻型的糖尿病患者控制好饮食,结合锻炼,自我血糖监测和糖尿病知识的相关积累,单独使用生活方式,不用药控制也能非常稳定.饮食上主食应该粗细搭配：乳制品。在乳制品中多半都含有大量丰富的优质蛋白质以及维生素，并且在牛奶等乳制品中还含有大量的钙，对人体健康都十分有利。
      

      建议吃粗粮等食物如燕麦，谷物，玉米粉等，这些食物非常有利于降低血糖。原因是具有降血糖作用，这是由于血糖含有大量无机盐，维生素等物质，除了这些食物在膳食纤维含量也非常丰富外，还能有效地帮助身体达到血糖的效果。