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抗抑郁食物有哪些呢？

保密 | 0个月 2021-06-06 21:53:26 1人回复来自

健康咨询描述：抗抑郁食物有哪些呢？

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郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65718

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2021-06-12 18:14:55 我要投诉

抗抑郁的食物，有巧克力，可能会增加患者愉悦轻松的心情，兴奋患者的神经也可以服用一些新鲜的蔬菜和水果，包括榴莲，西瓜，葡萄这些水果可以提高患者的愉悦程度，但是也要适量的服用，以免引起消化不良，还可以服用米饭，面条面包这些碳水化合物比较丰富的食物。

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