拍了x光不知道这个是什么意思

      这个时候都在正常范围啊！关键是要加强营养，多吃一些高蛋白，高热量的食物，不要挑食，或者是偏食，每天一定要合理的安排自己的作息时间，只要每天坚持运动，加上晒太阳，那就是最好的方法啊，而且在3到5年之内肯定会迅速增高的啊！
      

      你好，16岁拍了一个腕关节的骨龄片子，现在的结果就是跟16岁的年龄是相符合的。一个人的身高70%和遗传有关系，对于你这个年龄来讲，身高还是有增长的空间，所以要积极的锻炼身体，打篮球，跳绳保证充足的睡眠，多喝牛奶，吃一些优质蛋白，比如说牛肉鱼肉这些对于身高的增长都是有帮助的。