骨折的功能锻炼方法,主要包括以下几个方面:第一,在骨折后的前期,一般是骨折后两周左右,锻炼的目的主要是促进血液循环。例如如果是前臂的骨折,可以进行手指伸曲的锻炼等。第二,在骨折后的中期,一般是骨折两周以后到6周左右,可以进行患肢肌肉的收缩锻炼,也可以进行患肢上下关节的主动或者被动的锻炼,通过这种锻炼可以防止肌肉萎缩等并发症。第三,在骨折6周以后,如果拍片检查结果显示恢复良好的话,可以进行患肢的功能锻炼。例如可以逐渐进行下地活动,轻微的日常活动等,促进患肢功能的恢复。因为每个人的病情不同,所以康复锻炼的方法也是不同的。可以在医师或者康复师的指导下,根据病情选择相应的康复锻炼方法。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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