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指导意见:
如果长时间节食减肥,铁及维生素c的摄入补充不足就会导致贫血。如果想减肥的话,还是应该以适量运动,合理饮食为主。减肥期间注意不要吃太饱,不吃高脂肪和高糖食物,多吃新鲜蔬菜,特别是绿叶蔬菜,晚餐尤其注意不要吃太饱,可以喝一些稀饭
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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