如果宝宝睡觉不好,一般都是缺钙导致的,你给宝宝吃上维生素AD和迪巧钙颗粒,然后再给宝宝多晒晒太阳,如果宝宝吃母乳妈妈吃上钙片,如果吃奶粉要注意合理的喂养。
发现宝宝疑似有睡眠障碍,妈妈应该给宝宝提供一个安静,温度、湿度适宜,光线较暗的房间。宝宝的枕头不要太高,3厘米~4厘米即可。俗话说“要想宝宝安,三分饥与寒”,也就是说妈妈晚上不要给宝宝吃得太饱或盖太多的被子,这样宝宝反而可能睡得更香。
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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