平时养成良好的生活习惯,对预防早泄非常的关键,一定不要有太大的工作压力,调理好心态,心理因素,对性功能影响特别大,另外,平时一定不要有手淫的坏习惯,也不要经常的熬夜
患有早泄者可以通过以下几个方面进行调理:心理调节:性生活的时候不要过于紧张、焦虑和抑郁,要正确认识本病,不要有很大的心理负担;如果是由于包皮过长引起的,应该及早行包皮环切手术;不要久坐憋尿,多喝水,多排尿。早泄是可以康复的,但是一般治疗过程缓慢,且治疗后容易病发,因此治疗中一定对症使用药物。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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