引起糖尿病的原因有很多。有糖尿病家族史的患者可能会引起糖尿病,另外肥胖者或者高血糖或者尿糖呈阳性者,可能会引起糖尿病。糖尿病患者平时要注意饮食健康,低盐低脂低糖的饮食。
糖尿病是指因为胰岛素分泌不足以及靶细胞对胰岛素敏感性降低,而引起的以糖代谢紊乱、血糖升高(即餐后两小时血糖≥11.1mmol/L,空腹血糖≥7.0mmol/L)为主的慢性疾病。长期存在肥胖或超重、长期高糖或高脂饮食、久坐不动的生活方式、长期空腹过量饮酒、女性绝经后、女性妊娠期、长期心理压力大等因素,易导致糖尿病的出现。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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