预防乳腺炎的瑜伽动作

保密 | 0个月 2021-06-08 06:21:07 1人回复来自

健康咨询描述：预防乳腺炎的瑜伽动作

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张富华 邹平市中医院主治医师擅长: 擅长阴道炎，月经不调，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕症等帮助网友：65284

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2021-06-08 06:43:05

平时练习瑜伽可以对乳腺炎起到一定的预防作用，俯卧在瑜伽垫上，将双脚打开，保持与胯同宽，将双手放在自己胸部两侧地面，以手掌压在地上吸气，耻骨不要离地，打开胸腔，仰头吸气，能够预防乳腺炎的发生。

挂号科室：乳腺外科

温馨提示：
防止乳头损伤，有损伤时要及时治疗。

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