颈椎病病人应该睡什么样的枕头

保密 | 0个月 2021-06-08 10:54:11 2人回复来自

健康咨询描述：颈椎病病人应该睡什么样的枕头

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2021-06-08 11:04:24 我要投诉

      指导意见：
      颈椎病病人平时枕头不宜过高过低，不能太硬，更不太软，建议用荞麦壳枕和颈椎专用枕。避免长时间伏案工作，不能长时间低头看手机和电脑，一定要多做颈椎保健操和多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

刘明滕州市中医医院主治医师擅长: 擅长颈肩腰腿痛、四肢创伤骨折、关节韧带损伤、股骨头帮助网友：20017

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2021-06-08 10:55:41 我要投诉

颈椎病病人应该睡什么样的枕头？这种情况可以睡那种中间低两侧稍高的颈椎枕，枕头的高度，一般在一个拳头的高度为宜，平时避免长时间的低头、熬夜劳累、姿势不良、剧烈运动等情况。

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温馨提示：
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