慢性胃炎的调理,主要通过饮食规律,适当的户外运动,和规律的生活起居这几个方面来进行,饮食上以少食多餐,避免辛辣刺激性的食物,以营养的食物为主要的原则,适当的进行户外运动,有助于调节身心的健康,胃病与情绪有直接的关系,所以保持良好的心情,避免焦躁,避免紧张,对于慢性胃炎的调理也是非常重要的,
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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