颈椎增生后可以采取热敷、理疗、按摩、牵引等方法进行治疗,平时一定要注意不要长期低头工作学习,避免长时间保持一个姿势不动,多抬头远望,多做颈部的保健操和米字操,休息时枕头不要太软,高度需要在7-10厘米左右就可以。
如果有颈椎骨质增生轻微的,可以进行物理治疗,改变不正确的坐姿站姿。如果有明显的压迫症状,可以吃点舒筋活络消炎止痛的药物,缓解症状,比如活络消痛胶囊,抗骨增生片。
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