年纪小腰肌劳损怎么办

      指导意见：
      腰肌劳损这种疾病与日常生活和工作中的不良习惯是密切相关的。如果局部疼痛症状比较明显的话，可以适当的应用一些消炎止痛药对症治疗。日常生活中避免长时间保持一个姿势，适当的进行活动腰部，并且适当的进行腰背部肌肉力量的锻炼。但是一定要避免腰部过度劳累，尤其是弯腰搬重物等活动。
      

      年纪小腰肌劳损怎么办？这种情况主要是保守治疗为主，首先避免久坐，弯腰劳累，姿势不良等情况，可以到当地的中医医院针灸理疗科做做按摩，艾灸，中药药熨等理疗，避免手法力度过重，症状明显的话，可以外用氟比洛芬凝胶贴膏或洛索洛芬钠贴剂等。