健康咨询描述: 第五跖骨骨折,术后复查骨折线消失,如何康复训练?
对于第五蚀骨骨折以后的病人,康复训练的目的是通过训练主要还是恢复正常关节的活动度,从而恢复正常功能。手术之后需要注意休息,保护一段时间。不要长时间活动肯定会引起关节的僵硬,一般情况下需要等到有明显的骨痂生长才可以进行锻炼。建议可以烫洗。烫洗之后接着进行功能锻炼。更有利于功能的恢复。烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药汤开以后,先熏后洗,一天两次,每次半小时以上,效果会更加明显。锻炼时可以再让人帮助下把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度坚持一会儿,不能怕疼。要有力度一些,痛的出汗更有利于功能的恢复。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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