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对于痛风患者来说最好的饮品就是白开水,患者要保证每天摄入充足的水分,适量的水分可以使血容量增高从而稀释血液,阻碍尿酸形成结晶,促使尿酸的溶解,有利于尿酸从肾脏的排泄。痛风患者每天饮水量要多于两千毫升。除了饮水量的保证之外,饮水的方式也同样重要,要坚持少量多次饮用,可在睡前或者夜间醒来的时候饮水,以防止尿液浓缩,如果患者不喜欢喝白开水,可以适当的泡一些茶叶,但是一定要清淡。另外,也可以饮用一些偏碱性的饮品,但是尽量的避免含糖高的饮料以及含酒精的饮品。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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