孕期贫血怎么喝豆浆

      指导意见：
      可以喝豆浆的，豆浆中的蛋白质以及铁、铜的含量均高于牛奶中的含量，同时还富含多种维生素。所以，准妈妈常喝豆浆是防止贫血以及低血压等多种病症的行之有效的措施之一。但是，喝豆浆要适量，因为豆浆喝多了会容易导致蛋白过剩而引起消化不良。
      

      指导意见：
      你好，在孕期由于身体血容量的增加会发生生理性的贫血，这时候通过食补可以慢慢调理，当然可以适当的喝豆浆，豆浆中含有蛋白质以及钙质，另外多吃一些含有铁质丰富的食物，比如瘦肉，牛奶，木耳，动物肝脏，海产品等。