感冒期间能做什么运动

保密 | 0个月 2021-06-08 21:32:00 2人回复来自

健康咨询描述：感冒期间能做什么运动

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2021-06-08 21:46:24 我要投诉

感冒期间不适合做剧烈的运动，可以适当的散步，慢跑等一些简单的清体力的运动，如果剧烈运动不利于感冒的恢复还会导致感冒加重等情况，常规服用感冒药物，等感冒好了之后再运动增强体质。

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2021-06-08 21:46:25 我要投诉

感冒期间是不能做剧烈运动的，感冒时身体疲乏无力，如果做剧烈运动会导致疲乏症状加重，感冒期间要注意休息，可以适当散散步，等病情恢复后再适度运动。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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