健康咨询描述: 经常打哈欠怎么解决?
频繁打哈欠主要是由于脑供血不足或大脑缺血缺氧引起的,通常可以采用以下办法进行解决。第一,适度增加体育锻炼,能够促进全身血液循环,例如深蹲动作,能够调动小腿部血液循环,改善大脑缺血缺氧的状态,有效纠正频繁打哈欠。第二,给予针灸治疗也能起到活血化瘀,通经活络的目的。具体的穴位可以选择风池穴,风府穴,翳风穴,颈夹脊穴,天宗穴,合谷穴,太冲穴等穴位。通过这两种方式能够有效解决频繁打哈欠。
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