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怀孕多久吃核桃有什么好处

女 | 0个月 2021-06-09 05:31:05 2人回复来自

健康咨询描述：怀孕多久吃核桃有什么好处

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2021-06-09 05:35:48 我要投诉

一般核桃属于坚果，里面含有丰富的卵磷脂之类的，对于孩子的大脑发育之类的，有很好的营养，所以一般来说建议如果要是能吃的话，尽量的还是定时按时多吃点核桃，有一定的好处的，还有就得多吃蔬菜水果之类的

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2021-06-09 05:36:05 我要投诉

一般在怀孕三个月左右，这个时间可以多吃点核桃，而且适当的补充点钙剂，这时间是头颅的形成期，需要大量的钙剂。这时间可以多喝点排骨汤，鸡汤鱼汤，多吃点坚果儿，平时多进高蛋白饮食，增强体质。