羊肉是一种发物,如果吃多了肯定会导致上火,这种上火可能表现为牙龈肿痛,口腔溃疡,牙龈出血,甚至有可能并发便秘,如果说吃羊肉上火,近期饮食的热量一定要控制下来,不要再吃辛辣,油腻,高热量的食物,另外针对这种上火,可以口服栀子金花丸,或者是黄连上清丸来调理,如果说自身就是这种易上火的体质,平时可以选择用菊花,金银花,连翘做些茶饮,这三味药清热泻火,口感也比较不错,疗效也比较不错。
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