睡眠时戴用专用矫治器可以抬高软腭,牵引舌主动或被动向前,以及下颌前移,达到扩大口咽及下咽部,改善呼吸的目的,是治疗鼾症的主要手段或睡眠呼吸暂停综合症非外科治疗的重要辅助手段之一,但对重症患者无效。
如果是肥胖的话,可以通过减肥锻炼等,避免酒精和诱发睡眠的药物,睡觉可以侧卧睡,要选择合适的枕头。建议最好去一些正规的医院耳鼻喉科就诊,可以在专业医生的指导下进行治疗。
温馨提示:
增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。
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