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腰椎间盘突出康复后能否跑步运动

保密 | 0个月 2021-06-09 07:18:49 1人回复来自

健康咨询描述：腰椎间盘突出康复后能否跑步运动

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2021-06-09 07:50:42

不建议做太长距离的跑步，可以适当进行跑步的锻炼，来增强腰背部肌肉的力量，一定选择比较软的鞋子，缓解脚部的冲击力，缓解对椎间盘的震荡，缓慢而舒适的跑步对腰椎间盘突出有好处。

挂号科室：脊柱外科

温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。

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