健康咨询描述: 我害怕上下梯子和走坡路,只有走平路,医生说是心理作用,得了精分就有心理作用了,没得之前不害怕,这是什么原因引起的,求指导?
病情分析:
你好,从你的这种情况看,首先考虑是否存在具体的器质性病变,例如眩晕症,精神分裂障碍等问题,同时也与你精神压力过大,过分的强迫思维有关!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果对症治疗,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,出现这种情况时,做做深呼吸,放松训练,转移注意力,淡化情绪
医生查不出原因,只是说心理作用,心理作用又是如何产生的,以前没有
可以转移注意力,做做深呼吸,淡化情绪
没有效果,一天要走路
可以给自己积极的暗示和鼓励,多想开心的事情
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