你好,免疫性不孕做做这些运动:瑜伽,瑜伽注重身心的平衡,可以缓解浮躁的情绪。走路,散步作为一种锻炼方式,对保持和提高生育能力非常有帮助。慢跑,对于很少运动的女性来说,一下子进行很强烈的运动,对健康不好,不如慢跑一千米。祝安康!
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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