健康咨询描述: 我是顺产,生完孩子之后我觉得下面松了,想让下面变得紧致点。请问女孩子下面怎样更紧致?
阴道变得紧致,一般可以做形体锻炼,在床上仰卧,双腿伸直,伸出悬空,慢慢上举,并向腹部靠拢,反复多次或站立式收缩括约肌,使阴道往上提,坚持经常可以改善阴道松弛的状态,也可以做缩阴手术。
阴道松弛不明显可以通过锻炼来提高阴部肌肉收缩力,多做卧式训练,中途断尿训练,缩肛训练等等,阴道松弛明显就要手术治疗,就是阴道紧缩术,请到专业的医疗机构咨询诊治。
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