如何瘦胸上的赘肉

女 | 25岁 2021-06-09 14:41:20 1人回复来自

健康咨询描述：我现在已经150斤了，胸部比较大，感觉赘肉挺多的，请问如何瘦胸上的赘肉？

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2023-08-23 19:54:12 我要投诉

150斤胸部比较大，赘肉比较多，没有看到描述身高，估计体重还是有些超重了，平时可以适当多做做有氧运动，比如慢跑或者游泳，每次坚持二三十分钟或者更长时间，有利于燃烧脂肪，低盐低脂低糖饮食。

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